コスパ良くカロリー摂取ができる業の深いコストコ商品ランキング

先日コストコで「キャロットパウンドケーキ」という商品を買ってから、ずっと気になっていたことがあります…。

それはカロリー摂取の費用対効果が高い商品について。

ちなみにキャロットパウンドケーキは2,198円（税込）で7,074kcal摂れます。つまりたった31円で100kcal摂れるということ…

もしかして今まで気にしてなかったけど、コストコにはめっちゃコスパ良くカロリー摂れる商品があるのでは？

という訳で（？）お得に効率よくカロリーを摂りたい方向けに、コストコ商品で安くて高カロリーの商品をたくさん集めてみました！！

それではどうぞ！

【10位】2,198円（税込）で4,941kcal

10位はフロランタンです。最初からハイカロリーすぎて手を叩いて笑ってる。

フロランタン100gあたりのカロリーは549kcalです。約48.8円で100kcal摂ることができます。

100gあたりのカロリー	549kcal
100kcal摂るのにかかる金額	48.8円

1枚あたりのカロリーは274kcalなので間食の場合は1枚の半分程度に留めると良さそう！

カロリー重視の方は4枚食べれば1日に必要なカロリーを摂取することができます。お手軽っ！

【9位】1,739円（税込）で3,750kcal

9位はラ・メール・プラール クッキーアソートです。

カロリーはそこまで高くないですが、100kcalあたりの購入金額が安い順に並べているのでこうなりました。

約46.4円で100kcal摂ることができます。

100gあたりのカロリー	約500kcal
100kcal摂るのにかかる金額	46.4円

他の商品と比べると小分けになっている分、まだ慈悲を感じられる商品です。

【8位】2,298円（税込）で5,498kcal

8位はポップドッツです。

この記事を作るにあたって絶対ランクインするだろうなこいつ…と思っていた商品ですがやっぱりランクインしました。でも8位は予想外だった（笑）

約44.1円で100kcal摂ることができます。

100gあたりのカロリー	474kcal
100kcal摂るのにかかる金額	44.1円

1日食事がとれないときや登山の時などポップドッツを数個もっていけば命を繋ぐことができそうです。

【7位】880円（税込）で約2,100kcal

7位はミニフープスです。

ベーカリーコーナーで不定期販売される、小さなドーナツです。シナモンシュガーがかかっていて、どこか懐かしい風味。

1個あたり22～25gほどで100kcal前後あります。100kcalあたりの金額は41.9円でした。

100gあたりのカロリー	約427kcal
100kcal摂るのにかかる金額	41.9円

買ってそのまま一気に食べられる点を考えれば、袋を開ける必要のあるお菓子系に比べると効率が良さそうです！

【6位】1,499円（税込）で3,657kcal

7位はティムタムです。

ティムタムは時期によって販売している商品が違うのですが、だいたいこれくらい…ということでご了承ください。

チョコレートにたっぷりのクリームやキャラメルが挟まっているので、効率よくカロリーを摂取することができます。

たった41円で100kcal摂れます。

100gあたりのカロリー	約500kcal
100kcal摂るのにかかる金額	41円

味の種類がかなり多いですが、どれも1枚あたり100kcal程度あるので飽きずにカロリーを摂取したい方はティムタムはかなりおすすめできます。

【5位】2,198円（税込）で7,074kcal

6位は最新商品のキャロットパウンドケーキです。

この記事を書くきっかけになったレベルで考えさせられた食べ物です。

こんなに安く大量にカロリーを摂取することができる商品って他にないんじゃない？と思ったけど、そこはさすがコストコ（笑）キャロットパウンドケーキなんて雑魚でしたね。

コスパは一気に10円も安くなり、約31.1円で100kcal摂れます。

100gあたりのカロリー	549kcal
100kcal摂るのにかかる金額	31.1円

ただこれ本当に美味しくて、ついつい食べちゃうんですよね。もし太らない身体を手に入れたら1本は絶対食べきれると思う（笑）

【4位】858円（税込）で3,598kcal

4位はクゥアンタ ブレイクトリオです。

去年末に登場したドバイのチョコレート菓子で、3種類のチョコ14～5本ずつ入っておりそれぞれ90kcal前後なのでかなりコスパの良い商品となっています。

100kcal摂るのに23.8円です。かなりお買い得！

カロリー	1個あたり70kcal～92kcal
100kcal摂るのにかかる金額	23.8円

1本ずつ食べればそこまでカロリーが気にならないのも一般人には優しいですね。

ただカロリーを効率よく摂るという観点から見ると、小袋に入っているものはちょっと効率悪いのかなって感じもします👀

【3位】2,380円（税込）で約12,198kcal

3位はハーフシートケーキです。

実はハーフシートケーキは正確なカロリーの記載がありません。とはいえ、一般的なショートケーキ100g／300kcalを基準に計算してみると、だいたい総カロリーは12,000kcalをゆうに超えます（笑）

ちなみに正味量は3.7kgほど。つまり100kcalは約19.5円。圧倒的なパワーです。

100gあたりのカロリー	約330kcal
100kcal摂るのにかかる金額	19.5円

【2位】1,298円（税込）で7,920kcal

2位はミックスマッチ＆マフィンです。

ここにきてようやくコストコの定番品が登場です！

いろいろな種類のマフィンがありますが、平均すると100gで370kcal前後摂れるので370で計算しています。

マフィン1個は180gなので、1個食べるとだいたい660kcal摂ることができますよん！

約16.4円で100kcalなのでコスパはめっちゃ良いですね。

100gあたりのカロリー	370kcal
100kcal摂るのにかかる金額	16.4円

【1位】577円（税込）で5,863kcal

1位はチョコチップクッキー生地でした。

2023年4月10日現在、価格が安くなって577円となっています。

100kcalを摂るのにたった9.8円と今回はイカレた数字をたたき出しました。元々は1,000円ほどだったのでいつもの価格であれば2位か3位だったかもしれませんね（笑）

100gあたりのカロリー	428kcal
100kcal摂るのにかかる金額	9.8円

まとめ

自分が思っていたより、安くて高カロリーのものがたくさんあってビックリしました。もし何も食べられない状況が続いたり、遭難するようなことがあった時に、ここで紹介した物があれば命を繋ぐことができそうですね。

他にも手っ取り早く体重を増やしたい方やなるべく安くしっかりカロリーを摂りたい方にもおすすめできますね！

今、いろいろな商品が値上がりしているのでこういった視点で物を買うのも面白いかもしれないですね～・3・

商品概要（価格・サイズ・原材料）

商品名	コスパ良くカロリー摂取ができる業の深いコストコ商品ランキング