コストコのグレインボウルサラダがウマイ!麦がたくさん入っててヘルシーでダイエットにおすすめ

コストコ KIRKLAND グレインボウルサラダ
924円(税抜)/998円(税込)

コストコデリカで、見た目のインパクトがすごいサラダを発見!

去年の夏にも見かけた商品ですが、今回購入してみたので、量や味・他のサラダとの違いもいろいろ紹介していきます。

グレインボウルサラダ

グレインとは大麦や小麦のことで、野菜・豆などをボウル状の器にたっぷりと入れたのがグレインボウルサラダ。

普通のサラダのように主菜の付け合せとして食べるのではなく、主食として食べるサラダです。

ケースは上と下の二段に分かれていて、上の段には3つの具材と、同じ種類のドレッシングが2つにフォークが2本入っています。

下には色鮮やかな葉物系の野菜が数種類たっぷり!野菜が高騰しているこの時期にこれだけの野菜が取れるのはかなり嬉しいです!

中に入っている野菜や具材の種類は…

上の段
  • ベーコンビッツ
  • 蒸した鶏ムネ肉、
  • グレインズベジタブルミックス(ゆで小麦・ゆで大麦・ほうれん草・ゆでひよこ豆・焼き赤ピーマン・くるみ・刻んだオリーブ・チーズ)
  • ドレッシング(カレー風味のコブサラダドレッシング)

下の段
  • レタス
  • ほうれん草
  • 野菜ミックス(紫キャベツ・にんじんの細切り)
  • 蓋の表記にも書いてない具材がいくつか

グレインにはこだわりがあるようで、大麦と小麦2種類を使用し、その内の小麦は古代小麦ホーラーサンを使っているそうです。

また、通常のグレインボウルはお肉などが入っていないのが主流のようですが、コストコのグレインボウルにはお肉も少し入っています。

野菜と一緒にタンパク質も取れるのは嬉しいですね。

麦のモチモチプチプチとした食感が面白い!野菜のシャキシャキや豆・くるみの食感もあって一つのサラダでいろいろな食感が楽しめます。

ドレッシングはさっぱりした野菜にぴったりのこってりコブドレッシングです。

辛さはありませんがスパイシーな感じ、カレーっぽい味がするので「大人のサラダ」といった感じ。ベーコンやお肉も入っているから、最後まで飽きずに食べられました!

流石にこれだけの量を食べるとお腹いっぱい。グレインが入っている効果か、よく噛んで食べたことも満腹につながっていると思います。

食べてダイエットしたいという方にぴったりなサラダ

豊富な栄養素を含んだグレインと野菜、エネルギーとタンパク質をバランスよく取り入れたい方におすすめのサラダです。

ホットサラダにしたり別のドレッシングをかけても美味しい

コブドレッシングが苦手な方や、お子さんも食べるというときはお家にある使い慣れたドレッシングをかけるのもいいと思います。

コストコのグレインサラダボウル、野菜好きな人はぜひ試してみてくださいね。

見た目のインパクトだけでなく、食感のインパクトにも驚きますよ!

価格・値段

924円(税抜)

サイズ・量

835g

パッケージの大きさ:縦横28cm、高さ10cmのビッグサイズ

保存方法・冷凍方法

要冷蔵

野菜の部分を取り分けておき、キレイに洗って水気をよく拭きジップロックで保存しておけばプラス2日間は美味しく食べられます。

原材料

レタス、グレインズ、ベジタブルミックス(ゆで小麦、ゆで大麦、ほうれん草、ゆでひよこ豆、焼き赤ピーマン、その他)、乳化液状ドレッシング、野菜ミックス(赤キャベツ、にんじん)、蒸し鶏、ベーコンビッツ、くるみ、増粘剤(増粘多糖類、加工デンプン)、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸)、くん液、香辛料抽出物、酸化防止剤(エリソルビン酸Na)、発色剤(亜硝酸Na)、酒精、ミョウバン、フィチン酸、カゼインNa、乳化剤、着色料(カラメル、ウコン)、酸味料、pH調整剤、香料(原材料の一部に卵、乳成分、大豆、豚肉を含む)

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