コストコのナッツ&フルーツは栄養バランスが良い!アイスやヨーグルトに入れて楽しめます♪

コストコ ハース 毎日のカラダサポート ナッツ&フルーツ
880円(税抜)/950円(税込)

コストコで買ったハースのナッツ&フルーツが毎日食べることができて身体に良い!個袋タイプなのでヨーグルトやアイスなどお菓子作りにも使いやすい~

コストコ ハース 毎日のカラダサポート ナッツ&フルーツ

毎日の体サポートにぴったりな栄養バランスの良いお菓子です!塩分控えめなナッツとフルーツが14袋入っています。

1袋あたり88円で、ナッツとフルーツのの内訳は以下の通りです。

  • アーモンド
  • クルミ
  • イチジク
  • 黒大豆
  • かぼちゃの種
  • 加糖クランベリー

25gなので量はあまり入ってません。あっという間になくなりそうですが、クルミやイチジクはおおきめですね!

ナッツ類はカリカリ食感で比較的大き目サイズなのでしっかり食べごたえがある感じです。イチジクだけじゃっかんねっとりとした食感があったのでアクセントになって良いかも!

加糖クランベリー以外は、素材そのままの味ですとっても美味しいです!

お腹を膨らませる…という感じではないので、おつまみやお菓子など栄養補給の一品にするのがいいかなーと思います!

ヨーグルトに混ぜたりアイスに混ぜたりケーキに入れたり、グラノーラに足したりと結構使い勝手が良さそう。身体に気を使う方にもおすすめです。

1袋の栄養価は下部に記載しておきますね。たんぱく質・糖質・脂質がバランスよく入っているのでおすすめです。

価格・値段

880円(税抜)/950円(税込)

サイズ・量

350g(25g×14袋)

賞味期限

購入時で約5カ月ありました。

(2020年3月31日購入→2020年9月9日賞味期限)

カロリー

1袋25g当たり133kcal

  • エネルギー:133kcal
  • たんぱく質:5.0g
  • 脂質:9.4g
  • 炭水化物:8.4g
  • 糖質:6.0g
  • 食物繊維:2.4g
  • 食塩相当量:0.01g
  • カリウム:198mg
  • 鉄:1.2mg
  • マグネシウム:55mg
  • ビタミンE:2.1mg

原材料

アーモンド(アメリカ)、クルミ、イチジク、黒大豆、かぼちゃの種、加糖クランベリー(クランベリー、砂糖、植物油脂)

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