コストコのヘンプシード(麻の実)はスプーン1杯で美容効果や栄養がたっぷり摂れる、しかもおいしい

Manitoba Harvest ヘンプハーツ(麻の実)
1,678円(税抜)/1,812円(税込)

わずかな量で美容効果や栄養バランスをコントロールして手軽に食生活をパワーアップ出来ちゃう、おすすめの自然食品をコストコで見つけちゃいました~!

Manitoba Harvest ヘンプハーツ(麻の実)

ヘンプシードは、麻の実です。必須アミノ酸、脂肪酸、ビタミン、ミネラルを含んだ栄養バランスが優れた食品として注目を浴びています。

Manitoba Harvestのヘンプは、カナダで有機栽培されたモノだけを使用していて遺伝子組み換えの心配も無いので安心して食べることができます。

さらに、非加熱タイプなので、栄養価がダイレクトに摂取できる!

良質なたんぱく質を含むヘンプシードは、体内で消化吸収がされやすい特長があるので身体への負担が少なく、さらにミネラルも摂れちゃうのがポイント!

大豆のようなアレルギーも無いため誰でも食べやすいのが嬉しい。

見た目はあんまり美味しくなさそう…?食べてみた感想

好みもあると思いますが、ナッツ系が好きな方なら美味しく食べることができると思います!

くるみのようなナッツのような…。コクのある実の味で、食感はとってもソフト。

クセが無いので、メーカーが提案しているように、サラダやヨーグルトに入れるのは良さそうです。

私は”バナナ×ヘンプシード”でトライしました。

バナナにはちみつを付けて、ヘンプシードをまぶすだけ。食感がプラスされてめちゃめちゃ美味しい!

バナナジュースにも挑戦。ジュースの場合、口の中にヘンプシードが残る感じがあるけど、飲みごたえが出て私は好きでした。

栄養価のプラス、そして味と食感のプラスにも十分なると思いますよ!

ヘンプシードは加熱に弱いようなので、できるだけまぜたりまぶしたりして食べてくださいね。

一日の摂取量は大さじスプーン1杯

食事中に摂取するのが効率的なので、吸収が高い朝食時間に、自分が好む食べ方で続けるのが大切です!

たくさん摂っても効果が高まるわけではないので、過剰摂取をしないように気をつけましょう!人によってはお腹がゆるくなるようですからね~

美容・健康づくりがわずかな量で手軽につづけられるってとっても素敵ですよね!私は続けたいと思います!

価格・値段

1,678円(税抜)

サイズ・量

793g

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