コストコ カ―クランド オーガニック フムス
店舗 1,578円（税込8%）
低カロリー＆栄養たっぷりで日本でも話題になっているフムスが、コストコで超お手頃価格で買えます！
特にコストコのフムスはそのまま食べても野菜やクラッカーにディップしても美味しいのでおすすめですよ～😋
この記事の目次
コストコ カークランド オーガニック フムス
”フムス”とは、もともと中東で広く食べられている伝統的な家庭料理のひとつ。
日本ではあまり馴染みがない食材ですが、茹でた「ひよこ豆」に「にんにく」や「練りゴマ」などを合わせてペースト状にしたものです。
パンや野菜と一緒に食べるのが一般的ですが、フムスの味が好きならスプーンでそのまま食べてもOK😋
カレーに混ぜたり、調味料として使うこともできるのでいろんな料理で活躍してくれます。
エスニック好きな節子からすると、コストコのフムスは正直”何をしても美味しく食べれる”商品でした！
一度ハマると食べるのが止まらないのが難点(;’∀’)というくらいペロッといけます。クセになる！これはやばい…！
有機素材で作られた安心安全のオーガニック商品
コストコのフムスの特徴は、なんといっても”オーガニック商品”であること。
保存料や着色料は一切使われておらず、主原料のひよこ豆はもちろん、ごまペーストやオイル、スパイスも有機素材で作られています。
- 有機乾燥ひよこ豆
- 有機ごまペースト
- 有機ひまわり油
- 有機レモン果汁
- 有機ガーリックパウダー
- 食塩
- 有機クミン
安心素材のこだわりが嬉しいー！
”USDAオーガニック認証と”非GMOプロジェクト認証”の2つの認証を取っているので、品質もお墨付き👍
オーガニック商品だが味はしっかりめ
オーガニックと聞くと、「淡白な味なのかなー」「物足りないかなー」といった印象を持つ人がいるかもしれません。
開封するとこちら。少し黄色味を帯びたペーストがたっぷり入っています。
ナイフを入れた感じ、栗やサツマイモのペーストよりさらに滑らかな感じがします。
香りはあまりしませんねー。さっそくひとくち食べてみます！
ムム…これは…？！
かなりパンチの効いたクセのある味ですね！めちゃくちゃ美味しい！
にんにくやレモンがしっかりと主張していながら、ひよこ豆らしい素朴さも感じられます。少しレモン強めかなー🤔
しつこさ・くどさはなくて後味はサッパリ系！想像よりも軽く食べられちゃいます。
栄養価が高いので身体にもいい
フムスの原料であるひよこ豆はたんぱく質を多く含んでいるので、ダイエット中や身体を鍛えてる方にもおすすめです。
どれも身体にいい素材が使われているのでとにかく栄養価が高いです。
ですが、71gの1カップあたりカロリーは170kcalなので食べ過ぎには注意しましょう…💦
おすすめのフムスの食べ方
冷蔵庫で冷やしてそのままを食べてもOKです。フムスだけを食べても結構食べごたえがあります！
個人的にはパンや野菜、クラッカーなどシンプルな素材につけて食べる定番スタイルがおすすめ（・v・）
味はしっかりとしていますが、たっぷりのせた方が美味しかったです。
とろみがないのでディップとしても使いやすい！ごまとクミンがいい仕事をしています～！
我が家ではパン＋フムス＋チーズとの組み合わせが好評でした。
パンにフムスとチーズをのせて軽くトーストするだけなので、朝食にもよさそう～
他にもいろんな食べ方があるのでトライしてみるといいですね。
- サンドウィッチやトルティーヤに
- 酢、塩、こしょうと合わせてドレッシングに
- お野菜や豆腐、アボガドと混ぜてサラダに
- ご飯にかけてみたり
どれも分量はお好みですが、ペースト感が残るようにフムスをたっぷり入れるのが良さそうです。
赤身肉と合わせても美味しいみたいなので、今度やってみたいなーと思います！
どうしても豆の香りが苦手という方は
節子はかなり好きな味でしたが、豆が苦手な人はもしかしたら合わないかも…💦
そういう方は、フムスにオリーブオイルを垂らして食べてみてください！
ぐっと食べやすくなりますよ～！
コストコには、美味しいオリーブオイルもたくさん取り扱っています。特に香りの良いエキストラバージンは超おすすめ！
オリーブオイルを入れても食べにくい場合は、レモン汁をプラスするとよりさっぱりといただけます🍋
豆の重たい感じがなくなってさらに食べやすくなります。
保存方法
オーガニック素材を使用＆保存料が入っていないため、賞味期限は1ヵ月と短め。
基本は冷蔵保存になりますが、冷凍庫で保存しているという方もいます🤔
冷凍庫で保存する場合も、食べ切りサイズのカップに入っているので、そのまま冷凍庫に入れるだけでOK。
解凍する際は半日ほど冷蔵庫に入れておけば大丈夫です。
柔らかい滑らかな食感は、冷凍してもそのまま楽しめますよ～
サイズ感
高さ14cm、長さ15.5cmほどの小箱に、小分けにされたポーションが20個入っています。
ですが、1.42kgあるので持ち運ぶのはちょっと大変かな～…💦
ポーションは1個あたり71g入りなので、使い切りにちょうどいいくらいです。
大きさはこんな感じ。重ねられるので収納しやすいのが嬉しい♪
ですが、初めてフムスを食べる方でいきなり20個入りの購入は勇気がいるので、初めは友達や家族とシェアするのがおすすめ。
小分け＆カップに賞味期限が印字されているのでシェアしやすい商品ですよ♪
一般的なフムスよりも安くて手軽
71gのポーションが20個入りで税込1,578円。1個あたり79円の計算です。
フムスって普通に買おうとすると高いので、他店比較するとコストコのフムスは驚くほど安いです。
| コストコ カークランド オーガニック フムス | 税込1,578円※71g×20個（1gあたり1円） |
|---|---|
| Amazon オーガニックフムス | 税込1,075円※190g×1個（1gあたり6円） |
この値段で買えるのはめちゃくちゃ嬉しい！
しかもオーガニック商品だし小分けされているので使いやすいのも高ポイント♪
Amazonでも同じ商品が販売されていますが、倍以上の価格になるため購入はコストコがおすすめです👍
| 税込3,980円※71g×20個（1gあたり3円） |
以前のカークランド オーガニック フムス
2018年9月7日頃に購入したオーガニック フムスとは容量と価格が少し変わっていました。
| 新版 | 旧版 | |
|---|---|---|
| 容量 | 1.42kg 71g×20ポーション |
1.36kg |
| 価格 |
1,578円（税込） |
1,698円（税込） |
原材料やパッケージに変更はないのでリニューアルしたわけではなさそう🤔
内容量がちょっと増えて価格が安くなったのでよりコスパのいい商品になっています♪
商品概要（価格・サイズ・原材料）
| 商品名 | コストコ カ―クランド オーガニック フムス | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー | コストコ カークランド | ||||||
| 店舗価格 | 1,578円（税込） | ||||||
| 賞味期限 | 購入時から約1ヵ月ありました。 （2021年9月17日購入→2021年10月13日賞味期限） | ||||||
| 重さ | 1,420g | ||||||
| サイズ | 幅15.5cm x 高さ14cm x 奥行15cm | ||||||
| カロリーと原材料 |
| ||||||
| コストコの販売場所 | 冷蔵庫（チーズ・ハム販売エリア） | ||||||