コストコでおすすめのサプリメントはネイチャーメイドの鉄！貧血による立ちくらみやめまいが気になる方に

ネイチャーメイド 鉄

大切な栄養素である「鉄」を摂取できるネイチャーメイドのサプリです。

薬局でも買える身近な商品ですが、コストコではかなり安く買えるのでおすすめです☺

現代人、特に若い女性は鉄分が不足しがち…

ふとした時に「ふらっ」とくる立ちくらみに悩まされてる方も多いのではないでしょうか🤔

かくいう私も、商品の写真を撮ってる時にスッと立ち上がるとふらっ…と来ることが度々あったんですよね(;’∀’)

とはいっても、毎日の食事にほうれん草やレバーを取り入れるのって意外と大変。

毎日飲むだけでOKなサプリは本当に助かります！

もともとあまりサプリを飲む方ではなかったんですが、コストコでいろいろ販売されているのをきっかけに手を伸ばすようになりました。

ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルとか、

UHAのグミサプリとかねー

どれも飲んですぐ効く！という訳ではないですが、毎日飲むことで少しずつ体質が改善されるのかなー？と信じて続けています（笑）

今回紹介するのはシンプルに鉄分が摂取できる商品なので、立ちくらみや疲れがすこし改善できるのかな、と期待してます。

とはいっても、基本的にはバランスの良い食生活を心がけて、サプリは補助的に使ってくださいね！

どのくらい入ってる？

コストコでは400粒入りの大容量ボトルで販売されています。

1日2粒飲むので、200日分になります。

薬局では80粒入りのボトルをよく見るので、5倍くらいありますね（笑）

我が家では家族で飲んでいるので、たくさん入ってると助かるんですよねー

成分について

シンプル！！

鉄だけ補給したい時に便利ですよね。

鉄が不足すると倦怠感がでたり、めまいを感じたり、肌が乾燥したりとにかくよくない事ばかり…

普段から意識的に摂取しておきたい栄養素です。

実際飲んでみて効果はあった？

立ちくらみやめまいはかなり良くなったかな！

スッと立ち上がった時に来てたふらつきはあまり感じなくなりました👀

いろいろサプリを試しているのでめっちゃ効く！とは言い切れないんですが、やっぱり自分は鉄分不足だったのかな、と自覚しました（笑）

コストコオンラインの口コミでも、「貧血が良くなった」と書かれていましたよ～

気になる点

鉄分の1日の必要摂取量は男性10mg、女性18mgです。

ネイチャーメイドの鉄サプリは2粒飲んで6.0mgなので、1日の必要分に満たないんですよねー

あくまで補助的に摂取する目的だからこの数値だと思うんですが、気になる方は要チェックですね。

マルチビタミン＆ミネラルのように独特なにおいもないですし、小さめの丸い錠剤なので飲みやすいし、他に気になる点はなかったです。

コスパについて

400粒入って1,738円（税込）でした。

Amazonでは160粒で1,469円（税込）で販売されているので、コストコはかなり安いです。

こういうのって毎日飲むものですし、できれば安く買いたいですよね。

リピーターの方はコストコで買うのがおすすめですよー👐

ただ400粒も入っているので、お試ししたい！という方は薬局などで売ってる80粒ボトルを買うといいですよ👌✨

コストコオンラインでも購入できます

https://www.costco.co.jp/p/528220

商品概要（価格・サイズ・原材料）