コストコで買える勅使川原精麦所のロールドオーツのオートミールがコスパ最強！米化などアレンジレシピを紹介

勅使川原精麦所 ロールドオーツ

最近話題のオートミールの一種！

4kg入って1,988円（税込）。1kgあたりわずか500円という安さなので、オートミールが安く欲しい！という方におすすめです。

コストコのオートミールと言えばクエーカーの商品が人気ですが、なかなか入荷しないしすぐ売り切れちゃうので、代用品として検討するのもアリかなと思いました💡

商品の説明をする前に、「オートミールってなに？」「ロールドオーツは違うもの？」という方もいると思うので、まずはそちらの説明を。

オートミールというのは、オーツ麦とも呼ばれている穀類のことで、白米と比較して低カロリー・低糖質なのでダイエットなどに良いと言われています💡

ひとくちオートミールと言ってもさまざまな種類がありますが、今回購入したのはロールドオーツという一番メジャーなもの。

オートグローツ	モミガラを取り除いただけの精麦（せいばく）していないタイプ。 白米で言うところの玄米。
スチールカットオーツ	オートグローツを細かく刻んだタイプ。
ロールドオーツ	オートグローツを蒸して平たく引き延ばしたタイプ。 押し麦とも呼ばれます。

加熱処理されているのでそのままでも食べられますが、味がついてないので自分で味付けする必要がありますよ！

どのくらい入ってる？

箱の中に2kgずつ入った袋が2袋。合計4kgの大容量パックです。

コストコさんらしいというかなんというか（笑）

オートミールは1食あたり30gくらいが適量なので、毎朝の食事にいただくと考えると、約133日分にもなります。

いちいち買う手間が省けてラクチンですよね👀

オーツ麦をチェック

こちらのロールドオーツは、フィンランド製造のオーツ麦が使われていますが、製造は栃木県の勅使川原精麦所というところが行っています！

創業100年の歴史ある会社で、作付けから原料調達、加工、配送に至るまで自社で行う生産体制を整えているそうですよ！

以前にも同社が販売しているロールドオーツ（1kg）を紹介したのですが、比較してみたところ、あんまり見た目に差はないかなー？と思いました（素人目線ですみません💦）

原材料の表記は1kgのものが「原産国：フィンランド、オーストラリア」なのに対し、今回買ったものが「フィンランド製造」になっていました。

多分、よほどのこだわりがなければ、味の違いは分からないんじゃないでしょうか（笑）

米化のやり方

食べ方はいろいろありますが、手軽なのはやはり水やお湯に浸す米化、牛乳や豆乳に浸すオーバーナイトオートミールでしょうか🤔

さっそく米化させて食べてみました🍚

1. ロールドオーツ60gを用意する
2. 水100mlを入れる
3. ラップをして電子レンジで加熱（500wで2分）
4. 箸などでほぐして完成

お湯につけておく方法もありますが、レンジで加熱した方がもっちり感が楽しめると思います。

味わいについて

味は普通に美味しいです！モチモチとしてお米のような感覚で噛み応えもあります。

すっごく安いですが、これまで食べてきたオートミールと比べてもそんなに差がないと思いますよ～

ただ、ややもっちり感が薄め…全体的に水分の吸い込みが悪いかも？という印象が(;’∀’)

味付けや工夫次第で十分美味しくいただけるかな？と。しっかり水気に浸すようなアレンジがいいかなーと思いました。

4kgもあるのでいろんなレシピを用意しておくといいですよ👍

アレンジレシピ

オーバーナイトオートミール

朝ごはんの定番ですね！

前日の夜に仕込んでおく必要がありますが、シリアルのような感覚でいただけますよ。

トッピングもフルーツやナッツ、蜂蜜などいろんなバリエーションがあるので飽きずに食べられるかな～と思います。

ねこまんま風

インスタント味噌汁との組み合わせで手軽に作りました。

お椀にオーツ麦とお湯をいれて、少しふやけたところでインスタント味噌汁を作ればOK👍

お茶漬け

米化したオーツ麦にお湯＋お茶漬けの素を入れて作るお茶漬けです！

これも簡単にできて美味しいのでおすすめ。

チャーハン

油をしっかり吸い込ませて作ります。

香ばしく、ご飯の量も増やせて一石二鳥◎

保存方法について

袋がジップタイプになってるので、このまま保存できます。

オートミールは基本的に常温保存ですが、高温多湿、直射日光を避けた冷暗所で保管するようにしてください。

コスパについて

4kgで1,998円（税込）なので、100gあたり50円ほど。

前回買った1kgのオートミールは100gあたり60円ほどだったので、さらに安いですね（笑）

コスパ最強と言ってもいいのではないでしょうか？

コストコ オートミール	500円（税込）／1kg

お試しで始めるには大容量すぎますが、オートミールを日常的に食べる方なら嬉しいコスパだと思います。

コストコオンラインでも購入できます

https://www.costco.co.jp/p/45247

4kgもあるので、オンラインでの購入もおすすめです！

商品概要（価格・サイズ・原材料）

商品名	コストコ ロールドオーツ
商品番号	45247
メーカー	勅使川原精麦所
商品購入日時	2022年5月27日
店舗価格	1,998円（税込）
賞味期限	購入時で約1年ありました。（2022年5月27日購入→2023年5月18日賞味期限）
重さ	4,000g
サイズ	2kg×2袋
カロリーと原材料	ロールドオーツ カロリー 30kcal／1食あたり 原材料 オーツ麦（フィンランド製造）
コストコの販売場所	オートミール・グラノーラなど販売しているエリア