コストコおすすめ冷凍食のほうれん草のフリッタータ!あっさり美味しい低カロリーの卵料理

コストコ ほうれん草のフリッタータ
1,712円(税抜)/1,849円(税込)

コストコで人気の冷凍品!ほうれん草のフリッタータをご紹介。あっさり仕上げの低カロリー卵料理は味のアレンジがしやすく便利です!

コストコ ほうれん草のフリッタータ

ほうれん草をはじめとする野菜がたっぷり入ったフリッタータです!この商品はアメリカ産ですが、フリッタータはキッシュに似たイタリアの卵料理ですよ。

たっぷりの野菜をヘルシーに味わえます!冷凍品なので非常に使いやすいです。

個包装されたフリッタータが20個綺麗に入っています!直径6c×高さ2.5cmほど。食べやすいサイズです。1個あたりのお値段は86円ほど。

入っているお野菜はこちら~

  • ほうれん草
  • トマト
  • 玉ねぎ
  • 赤パプリカ

彩りがいい感じ!そして卵白、モッツァレラチーズが加わっています。

グルテンフリー、70kcal、ケージフリー卵を使用…このあたりもうれしいですね。1個あたり86円ほどの価格には納得です!

食べ方

オーブン:凍ったままの商品を袋から出し、ベーキングシートに並べて加熱(目安:180度で約18分)

レンジ:袋のまま電子レンジにいれて加熱(目安:600Wで1分20秒ほど)

パッケージによるとおすすめはオーブン調理!中央が75℃くらいになるまで加熱してくださいね。

できあがりがこちら!(左:オーブン・右:レンジ)

断面を見てみるとみっちりと具材が詰まっていておいしそうです!軽い食感であっさりとして美味しい~

お野菜がたっぷり入っているので、それぞれの素材の風味と食感が楽しめます!塩や黒胡椒の味付けはありますが薄めなので、調節しても良さそう。

食べ比べてみると、仕上がりはオーブンの方が美味しく感じますが、レンジでも十分いい感じでいただけます!

初めてフリッタータを食べましたが、卵白がたっぷりはいっているからでしょうか?キッシュより全体的にさっぱりとして、アレンジがしやすい仕上がりだと思いました。

個人的には非常に好きな味!個包装タイプで冷凍保存OK!賞味期限も長めなので常備しておくとかなり使えそうです。

価格・値段

1,712円(税抜)/1,849円(税込)

サイズ・量

1.13kg 20個入り

賞味期限

購入時で1年ほどありました。

購入2020年11月6日→賞味2021年12月25日

カロリー

1個あたり70kcal

原材料

野菜ミックス(ほうれん草、トマト、玉ねぎ、赤パプリカ)、卵白、モッツアレラチーズ(低脂肪乳、食塩)、生乳、植物油脂、そば、コーンスターチ、砂糖、食物繊維、食塩、粉末にんにく、黒胡椒/香料、(一部に球と・乳成分・そば・オレンジを含む)

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