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大容量!フルグラ買うならコストコがおすすめです!気になる糖質やカロリーも解説

コストコ カルビー フルグラ
店舗 798円(税込8%)/2021年9月17日時点

みんな大好きフルグラはコストコでも人気の定番商品のひとつ。まとめ買いならもちろんおすすめできますよ!

特別サイズでの販売です(笑)

コストコ カルビー フルグラ

オーツ麦やライ麦などの穀類をメインに、美味しさと栄養にこだわったカルビーのフルーツグラノーラです!!

”グラノーラ”はシリアルの一種で、穀類の加工品にナッツ類や砂糖などのシロップと油を入れて焼いたもので、ドライフルーツなどが入っています。

ザクザクとした食感で、美味しいんですよねぇ~!牛乳や豆乳を入れて、朝ごはんにしてる人も多いんではないでしょうか。

オーツ麦・ライ麦粉・玄米粉(米粉)・小麦ふすま(小麦粉)・コーンフラワー・アーモンド・ココナッツなどを焼き上げてから細かく潰し、ドライフルーツ各種と混ぜて作られるフルグラ。

発売から10年以上のロングセラーだけあって、コストコはもちろん、コンビ二やスーパーでも購入できちゃうロングセラーの商品ですね!

気になるエネルギーや糖質について

50gあたり219kcal、炭水化物36.0、糖質31.5、食物繊維4.5、たんぱく質4.1、脂質7.5でした。

味について

普段シリアルを食べることがあまり無い我が家ですが、フルグラは本当に無難に美味しいのでたまーに買うんですよね。

そのまま食べてもとっても美味しいー!穀類のザクザクとした食感と、ほど良い甘さのドライフルーツのソフトな食感が入ってきて楽しい。

栄養価ももちろん魅力ですが、味が良いのがこの商品の人気の秘訣ですね。

牛乳の他、豆乳でいただいても美味しい。鉄分や食物繊維、カルシウムやビタミンをはじめ栄養満点のフルグラ、朝の定番メニューにかなり良さそうですよね!

アレンジレシピ

いろいろなアレンジレシピも楽しみたいところですが、このフルグラ1食50gあたり220kcalとしっかりしているので食べすぎは注意したいですね。。。

我が家では主に朝ごはん用にいただくのであまりアレンジすることはないですが、サラダにかけていただいても美味しかったですよ~!

クルトンみたいな感覚で栄養価も高いので良い感じ(*’v’)

ホットケーキとかスコーンにも良さげだよね。

サイズについて

一般的にスーパーで販売されているのは180g、380g、800gですが…コストコは1,200g(笑)

他店ではなかなか見かけないサイズですよねえ…( ゚Д゚)

コスパは?

1食あたり50gを目安に考えると24食分で約1か月分あるので、まとめ買いならコストコがおすすめです。安いしね~!

コストコ 798円(税込)/1,200g
大手スーパーA 724円(税込)/750g
大手スーパーB 734円(税込)/750g
Amazon 927円(税込)/800g

以前販売のあったフルグラ

2017年頃に購入したフルグラは957円(税込)で、量は変わらず1,200gでした。

パッケージが進化してチャックタイプになって安くなったので、ユーザーにとっては嬉しいアップデートという感じです。

リピ買いしてる人も多いのではないでしょうか!

中身に関してはほとんど一緒で、今販売している方がドライフルーツの量が少し多い程度です。

商品概要(価格・サイズ・原材料)

商品名コストコ カルビー フルグラ
商品番号564513
メーカーカルビー
商品購入日時2021年9月17日
店舗価格798円(税込)
賞味期限購入時点で5ヵ月ほどありました。(2021年9月17日購入→2021年2月22日賞味期限)
重さ1,200g
カロリーと原材料
カルビー フルグラ
カロリー219kcal/1食あたり
原材料オーツ麦(オーストラリア又はフィンランド又はその他)、ライ麦粉、砂糖、乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)、小麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、米粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、かぼちゃの種、アーモンドパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、りんご果汁、乳糖 / グリセリン、クエン酸鉄Na、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、加工デンプン、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
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