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コストコの野菜と寒天たっぷりスープはヘルシーで美味しい!カロリーと味を解説

OhSo Tasty SOUP 野菜と寒天たっぷりスープ
店舗 998円(税込8%)/2022年3月19日時点

味噌と寒天を使ったインスタントスープです。

ヘルシーなのにボリューム満点なので、お夜食や朝食に超おすすめ!

どんな商品?
  • 寒天スープが4種類8個入り
  • お湯を注いで混ぜるだけ
  • 野菜がたっぷりで優しい味

OhSo Tasty SOUP 野菜と寒天たっぷりスープ

コストコでも人気のひかり味噌が手掛ける商品ということで、「絶対これは美味しい!」と確信して手に取りました。

OhSo Tasty SOUPというブランドが販売しています(*’▽’)

世界中のスーパーフードを使って、手軽に美味しく食べられる健康食品を作っているみたい!

ブランド自体はアメリカフロリダ州のHAPPY PLANET GROUPが扱うスープブランドですが、メーカーはひかり味噌なので、原産国は「日本」になっていますよ🗾

今回購入した商品のポイントは日本のスーパーフードである「味噌」と「寒天」が使われている点!

味噌の原料である大豆にはたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれていますし、寒天は食物繊維たっぷりですから、健康が気になるなら意識的に取り入れたい食料ではありますよね(‘ω’)!

しかも4種類の味のスープが入っているので、健康に気を使いつつも美味しく、飽きないような工夫がされています。

  • Sizzlin’ Sesame Soup(ピリ辛セサミ)×2食
  • Soy Satisfying(まろやか豆乳)×2食
  • Miso Delicious Soup(野菜みそ)×2食
  • Kickin’ Katsu Curry Soup(和風カレー)×2食

英語の名前が個性的だけど…どれも美味しそう✨

公式サイトには、この4つ以外にも「VaVa Veggie Soup(ワクワク野菜スープ?)」と「Flamin’ Tomato Soup(炎のようなトマトスープ?)」という味がありました。 

英語は直訳です!そんなに得意ではないので参考程度にお願いします!

さらに!注目したいのは、このような共通点があること。

  • 低炭水化物
  • ケント食
  • グルテンフリー
  • ヴィーガン&ベジタリアン(和風カレー以外)
  • 非遺伝子組み換え
  • 化学調味料不使用
  • 減塩

和風カレーのみヴィーガン&ベジタリアンに対応していませんが、これほど健康に気を使った商品なのはすごいですね…!👀

セット内容

それぞれカップの中に寒天とスープが入っています。

寒天は短くカットされた糸寒天で、具材はどれも野菜がたっぷり入っていて、大きめサイズにカットされています。

寒天の色が「真っ白」なものと「茶色っぽい」ものがありましたが、味や食感に大きな違いはありませんでしたよ~

作り方

一般的なカップスープと同じです。

  1. 寒天とスープ袋の中身をカップに開ける
  2. 熱湯をカップ内側の線まで注ぐ(お湯の目安量:210ml)
  3. しっかり混ぜる
  4. 約1分で完成!

お湯の量はお好みで調節してOK!超手軽!

どんな味?

美味しかった!!

健康食品と聞くと物足りなさが気になるんですが、野菜たっぷりだし満足度はかなり高いです。

どれもさっぱりとした味なので、味噌汁だと思って飲むとちょっと薄味かな?と思いますが、味噌味のスープだと思って飲むと良いと思います(‘ω’)

お野菜、食物繊維がたっぷりとれて、カロリー控えめ。寒天の水戻りがいいのでボリュームもしっかりあります。

もちろんこれだけで1食にはなりませんが、罪悪感なくお腹に溜められるのでお夜食にもいいと思います。

ピリ辛セサミ

ゴマの風味が強いですが、あっさり系で飲みやすいです。

ピリッとくる辛さはあまりありませんでしたが、辛い物が苦手な方は注意してくださいね(*’▽’)

まろやか豆乳

薄めの味噌スープです。名前の通りまろやかで飲みやすいです。

見た目は豆乳感ありますが、味はあんまり豆乳感ないかなー🤔

たまねぎ、キャベツがたっぷり入っていて見た目以上に満腹感があります。

野菜みそ

ねぎとわかめがたっぷり入っていて、味もしっかり出てました。

豆腐はやや大きめですが、期待してるほどツルッとした食感はなかった…( ;∀;)

和風カレー

出汁が効いたカレースープで、4つの中で1番味が強かったです。

クミンが効いていてカレー感あり、スパイスが入っているので後味にもしっかりカレーが感じられました。

しいたけ、ちんげん菜のボリュームがすごかったです!

カロリーをチェック

  • ピリ辛セサミ:1食あたり70kcal
  • まろやか豆乳:1食あたり61kcal
  • 野菜みそ:1食あたり44kcal
  • 和風カレー:1食あたり29kcal

味にもよりますが一般的な春雨スープと比べると、カロリーが低いと言えます。

例えば、エースコックのスープはるさめ ワンタン味は1食あたり78kcal、どっさりわかめ味は1食あたり74kcalです。

野菜と寒天たっぷりスープは、特に和風カレー味のカロリーが飛びぬけて低いですね👀

気になる点

乾燥野菜独特の香りがありました。和風カレーくらい味の濃いスープだと気になりませんが、その他のスープは若干気になりました。

また、全体的に味にパンチがないので物足りないなーと思う人がいるかもしれません。

コスパについて

1個167円(税込)ほど。コンビニでスープ春雨を買うのと同じくらいの価格なので、正直そんなに安くはないです。

ただ、具材がたっぷり入っている点、健康にも気を使った食品である点を考えると、そんなにコスパは悪くないんじゃないかな🤔

商品概要(価格・サイズ・原材料)

商品名OhSo Tasty SOUP 野菜と寒天たっぷりスープ
商品番号39074
商品購入日時2022年3月19日
店舗価格998円(税込)
賞味期限購入時で約1年ありました。(2022年3月19日購入→2023年3月賞味期限)
カロリーと原材料
ピリ辛セサミ
カロリー70kcal/1食あたり
原材料具入り粉末スープ(粉末みそ(国内製造)、砂糖、ごま、乾燥ほうれん草、粉末油脂、乾燥コーン、乾燥にんじん、酵母エキス、粉末ごま油、ガーリックパウダー、野菜パウダー、食塩、白菜エキスパウダー、しいたけエキスパウダー、オニオンパウダー、こしょう、赤唐辛子、ジンジャーパウダー、山椒/加工でん粉、(一部にごま、大豆を含む))、寒天の具(寒天(中国製造))
まろやか豆乳
カロリー61kcal/1食あたり
原材料具入り粉末スープ(粉末みそ、乾燥玉ねぎ、粉末豆乳、乾燥キャベツ、とうふ、砂糖、粉末油脂、酵母エキス、食塩、乾燥ねぎ、しいたけエキスパウダー、セロリパウダー/凝固剤、(一部に大豆を含む))、寒天の具(寒天(中国製造))
野菜みそ
カロリー44kcal/1食あたり
原材料具入り粉末スープ(粉末みそ(国内製造)、乾燥玉ねぎ、砂糖、とうふ、乾燥わかめ、乾燥ねぎ、食塩、酵母エキス、オニオンパウダー、白菜エキスパウダー、しいたけエキスパウダー/加工でん粉、凝固剤、(一部に大豆を含む) )、寒天の具(寒天(中国製造))
和風カレー
カロリー29kcal/100gあたり
原材料具入り粉末スープ(砂糖、乾燥しいたけ、乾燥チンゲン菜、食塩、乾燥にんじん、カレーパウダー、魚介エキスパウダー、酵母エキス、オニオンパウダー、粉末油脂、魚醤粉末、しいたけエキスパウダー、かつお節粉末、たんぱく加水分解物、クミンパウダー、(一部に大豆を含む))、寒天の具(寒天(中国製造))
コストコの販売場所乾物コーナー(スープが売っているあたり)
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